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保健專欄

兒童葉黃素怎麼選?家長必看!5大挑選重點,破解視力警訊與守護晶亮習慣大公開

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為什麼兒童需要補充魚油?3分鐘快速了解攝取量與禁忌

在成長過程中的兒童,足夠的營養攝取是不可或缺的! 因為這攸關兒童身⋯
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吃益生菌一直放屁是怎麼了?營養師:改善方法有這5招

腸道是整個身體的核心有吸收養分、消化食物和排除廢物的重要作用。但現代生活⋯
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你真的需要吃魚油嗎?什麼人該吃魚油呢?營養師:這4類族群適合

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小心!魚油omega-3的食用禁忌與副作用,營養師分享5大挑選指標

魚油功效好處有維持心臟健康、幫著眼睛健康、調節情緒、減輕發炎症狀等,魚油⋯
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跟魚油一起吃效果好?葉黃素不能跟什麼一起吃?常見五大迷思解析

我們現在的生活離不開手機、電腦等3C產品,長時間接觸螢幕容易造成負擔,為⋯
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