原來養好菌跟求好姻緣觀念一樣?

原來養好菌跟求好姻緣觀念一樣?學會了代謝就跟感情一樣順暢 💕

檢視一下你的體質問題跟感情狀況一樣嗎? 突如其來的〝哈啾〞〝跑廁所〞和陰晴不定的另一伴一樣難搞 捉摸不定😵 求神拜佛都做了還是沒改善，是因為你少做了這 4R ！

今天營養師不只教你用 #4R養好菌，學會了連感情都順啦~ ( os . 現在營養師難做還兼差算命師^^ ) 


4R益生菌養好菌 - 1：4R是哪4R呢？淳淳營養師的4R兩性關係學

1. Remove【移除】遠離敏感因子並加以移除；如同改掉壞習慣，避開壞緣份⚡
2. Replace【代替】補充酵素猶如平常充實自我修練身心靈，為身心靈找到減壓的出口，加速自己成為更好的人🧘‍♀
3. Reinoculate【重植】種植好菌好比重新建立新的關係，新的好緣分建立好，壞的爛桃花才無法繼續糾纏。
4. Repair【修復】修補養菌環境，環境健康才留的住好菌，把自身狀態調整好，健康的心態才能把握住好姻緣，關係黏著度才會大提升🤝

4R益生菌養好菌 - ２：有了4R正確觀念，就要教你如何運用4R對策掃除拍米呀！
Remove 移除→益萃質/膳食纖維
益萃質是益生菌的後生元，能夠快速調整消化菌群，搭配纖維使排便順暢。
Replace 代替→天然蔬果酵素
補充足夠酵素能幫助分解轉化你吸收的營養成分，除了減輕負擔，還能增加吸收利用。
Reinoculate 補充→益生菌
益生菌當然要選擇菌種多元、菌數高、有專利包埋可完整抵達，讓足夠的菌數在活性不減的情況下，有效駐紮在養菌環境中發揮作用。
Repair 修復→益萃質/硒&鋅
益萃質可優化菌叢比例，還有別忘了修補養菌環境的兩個小幫手:常常被忽略的微量元素硒&鋅。

維持好菌環境就跟修好兩性關係一樣，菌叢失衡會分泌不好的干擾因子，干擾多了健康問題就容易接踵而至，其實改善很簡單，補充足夠好菌及攝取纖維及微量元素就能維持4R循環，
不是給越多人家就要接受你呀!要能留下來的才是最好的!

快把4R養成習慣，成為健康&感情雙得意的人生勝利組！😎